SVERIGE
Spritkök och bränsle, ficklampa/pannlampa, batterier, en radio som drivs med batteri, solceller eller vev och kontanter i mindre valörer.
Det är några av de saker som kan vara bra att skaffa sig inför ett eventuellt krig – eller en annan kris av något slag, enligt informationsbroschyren till Sveriges invånare som Myndigheten för samhällsskydd och beredskap (MSB) har skickat ut till alla hushåll i landet, på uppdrag av regeringen (det finns även en digital version och den hittar du här).
Förutsättningarna och behoven ser förstås olika ut – situationen är givetvis kopplad till om du bor på landsbygden eller i en tätort, samt om du bor i ett hus eller i en lägenhet.
Men här är MSB:s allmänna tips när det kommer till hemberedskapen, där du kan använda det som passar just dig och dina nära och kära:
MAT
”Det är viktigt att ha extramat hemma, som ger tillräckligt med energi. Använd hållbar mat som kan tillagas snabbt, kräver liten mängd vatten eller som kan ätas utan tillagning”, skriver MSB och listar följande:
Potatis, kål, morötter, ägg
Bröd med lång hållbarhet, exempelvis tortilla, hårt bröd, kex och skorpor
Mjukost, messmör och andra pålägg på tub
Havredryck, sojadryck, torrmjölkspulver
Matolja, hårdost
Snabbpasta, ris, gryn, potatismospulver
Färdigkokta linser, bönor, grönsaker, hummus på burk
Krossade tomater att exempelvis koka pasta i
Konserver med köttfärssås, makrill, sardiner, ravioli, laxbullar, kokt kött, soppor
Fruktkräm, sylt, marmelad
Färdig blåbärs- och nyponsoppa, juice eller annan dryck som håller i rumstemperatur
Kaffe, te, choklad, energibars, honung, mandlar, nötter, nötsmör, frön.
VATTEN
”Rent dricksvatten är livsnödvändigt. Räkna med minst tre liter per vuxen och dygn. Om du är osäker på kvaliteten behöver du kunna koka vattnet. Om toaletten inte fungerar kan du ta kraftiga plastpåsar eller plastsäckar och placera i toalettstolen. En god handhygien är viktig för att undvika smittor”, skriver MSB som radar upp följande:
Flaskor
Hinkar med lock
PET-flaskor att frysa vatten i (fyll inte ända upp, då spricker flaskan)
Mineralvatten
Dunkar, gärna med tappkran, att hämta vatten i. Du kan också ha ett par rena dunkar fyllda med vatten i reserv. De ska stå mörkt och svalt
VÄRME
”Om elen försvinner under en kall årstid kommer bostaden snabbt att bli utkyld. Samlas i ett rum, häng filtar för fönstren, täck golvet med mattor och bygg en koja under ett bord för att hålla värmen. Tänk på brandfaran. Släck alla ljus och alternativa värmare innan ni somnar. Vädra regelbundet för att få in syre”, skriver MSB som listar följande:
Ullplagg
Varma och oömma ytterkläder
Mössor, vantar, halsdukar
Filtar
Liggunderlag
Sovsäckar
Stearinljus
Värmeljus
Tändstickor eller braständare
Alternativ värmekälla, exempelvis gasolvärmare, fotogendrivna element.
KOMMUNIKATION
”Vid en allvarlig händelse behöver du kunna ta emot viktig information från myndigheterna, framför allt via Sveriges Radio P4. Du behöver också kunna följa mediernas rapportering, ha kontakt med anhöriga och vänner och i akuta fall kunna nå räddningstjänst, sjukvård eller polis”, skriver MSB som listar följande:
Radio som drivs med batteri, solceller eller vev
Bilradio
Papperslista med viktiga telefonnummer
Extrabatteri/power bank till bland annat mobiltelefon
Laddare till mobiltelefon att använda i bilen
ÖVRIGT
Spritkök och bränsle
Ficklampa, pannlampa
Batterier
Kontanter i mindre valörer
Husapotek och extramediciner
Våtservetter
Handsprit
Blöjor och mensskydd
Utskrifter på papper av exempelvis försäkringsbrev, bankuppgifter, registreringsbevis
Drivmedel i tanken
UTOMHUSVARNING
”Vid sällsynta tillfällen används utomhusvarning (”Hesa Fredrik”). Anläggningar för utomhusvarning finns på de flesta större orter samt runt Sveriges kärnkraftverk”, skriver MSB.
Om du hör signalen:
Gå inomhus, stäng fönster, dörrar och ventilation – och lyssna på Sveriges Radio P4, som har i uppdrag att ge samhällsinformation.
Systemet för utomhusvarning testas klockan 15:00 den första helgfria måndagen i mars, juni, september och december.
SKYDDSRUM OCH ANDRA SKYDDANDE UTRYMMEN
”Skyddsrum ska ge skydd åt befolkningen i krig. Alla skyddsrum och byggnader med skyddsrum är märkta med skylt. Du tillhör inget särskilt skyddsrum utan använder det som finns närmast”, skriver MSB och fortsätter:
”Ta reda på var ditt närmaste skyddsrum finns där du bor och där du befinner dig dagtid. Vid flyglarm ska du omedelbart bege dig till ett skyddsrum eller i nödfall till annat skyddande utrymme som källare, tunnel eller tunnelbanestation.”
VIKTIGA ANTECKNINGAR
”Skriv upp viktiga telefonnummer, adresser och närmaste skyddsrum eller annat skyddande utrymme”, skriver MSB.
UTBILDA DIG!
”Lär dig ge första hjälpen. Din kunskap kan rädda liv. Om du är först på plats vid en olycka eller en annan allvarlig händelse, ring nödnumret 112 till SOS Alarm. Även om ditt kontantkort har slut på pengar eller om din mobiltelefon saknar SIM-kort fungerar 112. SOS Alarm kan ge råd om hur du ska agera på olycksplatsen”, skriver MSB.
ENGAGERA DIG!
”Många ideella organisationer och trossamfund gör viktiga insatser för vår gemensamma säkerhet och beredskap. De frivilliga försvarsorganisationerna har särskilda uppdrag inom totalförsvaret och erbjuder både kurser och utbildningar. Vid kriser och höjd beredskap hjälper de bland annat till att sprida viktig information till invånarna. Du behövs och din insats gör skillnad!”, skriver MSB.
VIKTIGA TELEFONNUMMER OCH WEBBPLATSER
112
Vid en nödsituation som kräver omedelbar hjälp med ambulans, brandkår eller polis.
113 13
För att lämna eller få information vid allvarliga olyckor eller krissituationer.
114 14
Alla polisärenden som inte handlar om pågående brott eller händelser.
1177
Sjukvårdsrådgivning.
Fördjupad information om innehållet i MSB:s broschyr.
Samlad information från Sveriges myndigheter vid kriser.
Foto: MSB
Chefredaktör & ansvarig utgivare. Utbildad journalist med mångårig erfarenhet från flera lokaltidningar som nyhetsreporter, sportreporter och fotograf.
